Reclamar demais é um hábito que pode afetar a saúde e o bem-estar
Foto de Maria Kainana na Unsplash Reclamar pode parecer uma prática inofensiva ou até terapêutica. Contudo, o hábito de reclamar demais demonstra que a prática crônica de lamentar-se impacta negativamente a saúde mental, emocional e física. Mais do que simples desabafos, essas atitudes repetitivas moldam padrões cerebrais e comportamentais que afetam o cotidiano e os relacionamentos. A expressão de insatisfação é algo comum na convivência social. Seja no trânsito, no trabalho
Medidas para proteger seu celular contra golpes
Peça ajuda a parentes ou amigos para ajustar privacidade, bloqueio de chamadas e compartilhamento de localização, reduzindo o risco de golpes contra pessoas idosas. Golpes por telefone, mensagem e aplicativos bancários estão mais sofisticados, e pessoas idosas costumam ser alvos frequentes. A boa notícia é que medidas simples no próprio celular já ajudam a aumentar a proteção. Veja 8 cuidados essenciais: 1. Use senhas em aplicativos de bancos Configure uma senha exclusiva par
Eleição para Diretoria da APB – 2027/2028
Comunicado n° 01 de 2026 ELEIÇÃO – DIRETORIA DA APB Em 10 de novembro de 2026, em Assembleia Geral Ordinária, conforme previsto no art. 5º, alínea “c” do Estatuto, será eleita a nova Diretoria da Associação dos Participantes da Braslight – APB, para o biênio 2027/2028. A Diretoria, conforme o Art. 10, tem a seguinte composição: a) Diretor-Presidente b) Diretor-Vice-Presidente c) Diretor-Secretário d) Diretor-Tesoureiro e) Diretor de Assuntos Previ
Gratuidade de Justiça para idosos no RJ
Idosos com mais de 60 anos e renda líquida mensal de até 10 salários mínimos estão isentos do pagamento de custas processuais e da taxa judiciária no Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro. Esta decisão, fixada em caráter vinculante pelo Órgão Especial em março de 2026, unificou o entendimento que a base de cálculo deve ser aferida após descontos obrigatórios, como imposto de renda e previdência. A isenção está amparada na Lei Estadual nº 3.350/1999 (art. 17, inciso X) e visa
Assembleia Geral elege Conselhos Deliberativo e Fiscal
Na terça-feira, 10 de março de 2026, os associados da APB reuniram-se em Assembleia Geral Ordinária para eleger membros para os Conselhos Deliberativo e Fiscal, para o Biênio 2026/2027. A Chapa União, única que cumpriu todos os requisitos de inscrição, elegeu os seguintes membros : CONSELHO DELIBERATIVO Membros Efetivos: Celso Ribeiro Lopes Edson Pamplona Elizabeth Labrousse Tinoco Jorge Alberto Santoro Rosas Jorge Claudio do Nascimento José Higino Soares Nilton Monteiro Rebe
